Yin Yoga ist Faszien Yoga

Faszien Yoga

Der ganze Körper ist umhüllt von einer faszialen Struktur,
den sogenannten Faszien. Einem Gewebe, das unseren Körper zusammenhält. In dem Bindegewebe sind eine Vielzahl von Rezeptoren eingebettet, die eine wichtige Rolle für die Körperwahrnehmung spielen.

Durch gezieltes und massgeschneidertes Faszien-Yoga lösen sich Verklebungen des Gewebes, die wir als Verspannung fühlen.
Dadurch wird das Bindegewebe wieder elastischer, und es kann wieder mehr Wasser binden und wird dadurch beweglicher.


YIN YOGA führt in eine neue Beweglichkeit, die das körperliche Wohlbefinden spürbar steigert ! Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

 Maria Raether  "NITYA"
Personal Trainerin
Region Rhein-Neckar

Yin Yoga/Faszientrainerin
Yin Yogalehrrerin





Business Yoga

Erfolgsdruck, Stress und die hohen Anforderungen im Berufsalltag 
bleiben nicht ohne Folgen für Geist, Körper und Gesundheit.

Mehr und mehr Unternehmen gehen dazu über, ihren Mitarbeiten
ein professionelles Stress- und Selbstmanagement anzubieten.

 

Yoga und speziell Business Yoga ist auf diesen Bedarf ausgerichtet
und hilft akute Probleme zu lindern und unterstütz die Entwicklung
der persönlichen Stresskompetenz.

 

Ein individuell abgestimmtes Yoga Programm baut Stress-Symptome ab,

löst Verspannungen und steigert nicht nur das persönliche Wohlbefinden,
sondern auch Kreativität und Leistungsfähigkeit im Berufsalltag nehmen zu.

 

Lassen Sie sich ein individuell für Ihr Unternehmen bedarfsgerechtes
BusinessYoga-Programm zusammenstellen. Gerne biete ich ein kostenfreies
Probetraining mit Ihren Mitarbeitern an.