Am Mittwoch Abend praktizieren wir gemeinsam Yin - Yoga, das Yoga der länger gehaltenen Asanas.

Bring Deine Energie wieder zum Fließen mit tiefem Faszien-Training!

Kursbeginn: 10. Januar (Der Einstieg ist jederzeit möglich.)

10. Jan. | 17. Jan.. |24. Jan. | 31. Jan. | 7. Febr. | 14. Febr. | 21. Febr. | 28. Febr. | 6. März | 13. März 2024

10 Wochen-Kurs jeden Mittwoch Abend 90 Minuten (10 x 18 Eur)

Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr

jeweils 90 Minuten online via Zoom

Jede(r) ist herzlich willkommen: Anfänger und Fortgeschrittene, auch geeignet für Tänzer und andere Sportler z. B. Läufer.

Wir halten die verschiedenen Positionen achtsam 3-5 Minuten. Entsprechend Deinem Gefühl wählst Du die Intensität der Dehnungen. Dabei entspannt das tiefer liegende Faszien-Gewebe. So können sich wirkungsvoll Blockaden in Deinem Inneren lösen. Dein Körper wird energiegeladener und lockerer.

Auf das Nervensystem wirken die Übungen beruhigend und andererseits belebend. Deine Lebensenergie fließt harmonischer und gleichzeitig stärkst Du dabei Dein Immunsystem.

Finde Deine Lebenskraft durch Yoga. Du bekommst eine positive Ausstrahlung. Yoga macht glücklich und ist gesund.

Rasch kannst Du die Veränderungen an Dir bemerken und mit mir ein gesundes Körpergefühl entwickeln. Jede kleine Veränderung kann mit der Zeit Großes bewirken und sogar zum lieb gewonnenen Ritual werden.
Mach Dich körperlich glücklich und und bleib mit Yoga geistig motiviert!
Finde Deine innere Ruhe durch Yin-Yoga.
Mach mit!

Bist Du neugierig geworden?
Dann melde Dich jetzt zum Kurs an!!

Wenn Du Fragen hast, kannst Du Dich gerne jederzeit bei mir melden:
info@maria-raether.de (→)

Komm in meinen Yoga-Raum, ich freu` mich Dich dort zu begrüßen!
Deine Maria

Start your Yin Yoga Praxis!